香港新浪網 MySinaBlog
« 上一篇 | 下一篇 »
山中人 | 17th Sep 2016 | 武林掌故 | (317 Reads)
太極奇人趙中道
(兼談胡耀貞和關永年)
 
    趙宗藩,號中道,字憲章,世居東北新民縣,生於1843(一說1844年),逝於1962年,享年119歲。在北京酉城區土地廟5號院內無疾而終,葬於北京西郊八寶山。
 
    清初,趙中道先祖被封為正紅旗,賜姓依爾恩覺羅氏。這個家族以武功馳名關外,趙中道就出生在這個武術世家。
 
    趙中道曾從北京西城王永福先生處學得太極尺氣功,經過認真整理、總結,認為這是一種強身健體的好功法。

                                           



              1901年義和團運動末期,趙中道在東北保衛地方,空手遇敵常以太極內功之勁交手取勝。凡是對方覺得似挨非挨之際,已被騰空拋出,落到數十步遠處,而對方只覺得身似雪花飄飛。
 
    其徒關永年講,這是內勁與把人發到遠處的意念相合時的情形。若欲致對方以內傷,則用鬆中內三合的「抖彈」勁,這種勁勢如放電,穿透力極強。關永年稱,他曾親見趙中道與人交手,趙雙手只是輕彈對方胸部,對方已被擊倒在地,動彈不得。
 
    中道身高1.78米,紅光滿面,兩目炯炯有神。坐如鐘,立如松,聲音宏亮。年過90多歲,仍然耳聰目明,牙齒堅固,長期練武使趙中道身輕如燕,健步如飛,因而被人們稱為「趙飛腿」。關永年親見趙中道百歲後腳一點地便上到人力車上,絲毫沒有龍鍾之態。


    趙中道年過110歲,仍不辭勞苦,1953年創辦「太極柔術健身社」,授功治病救人。趙中道的願望是使人人健康長壽。他曾說:「是術(指太極尺這種功法)非為傷人而設,當求健康長壽之道,乃係衛生之法門」;又說:「只要操尺,足用功法,度百歲不費勁」。
 
    太極柔術健身社開辦之初,關永年便幫助籌備,並隨趙中道學習太極柔術。1954年,關永年正式拜趙中道為師,幫助趙中道推廣和傳授功法,因此得到趙中道不少口授心傳,學得了正宗的太極內功。趙中道臨終前,又將許多手稿和資料傳授給關永年。關永年根據這些資料,創編了不少太極棒氣功的功法口訣,並於1984年整理出版《太極棒氣功》一書,對該功法的推廣起到了積極作用。


    太極棒氣功,又名太極尺、乾坤尺,太極柔術等,其特點是通過柔和緩慢、「順」勁的動作,誘導練功者較快入靜,達到使身體上虛下實的作用。本功適合於練功難於入靜以及身體不易放鬆的人練習。 太極棒氣功兼有太極拳與氣功之效,是一種動靜相兼,剛柔兼致的健身法。太極尺氣功
太極尺氣功經其弟子關永年整理加工成套路功法,特點是柔和緩,入靜較快,兼有太極拳和氣功之功效,為典型的動靜結合功法。該功輔助器械太極棒長33cm左右,直徑3cm左右,身體可取坐式、盤坐式、臥式或站式,功法分為搖、晃、轉、墜、簸、顫、抖等功式,可整套練習,也可單練其中任何一式或幾式。

                             


武術雜誌介紹太極尺氣功
 

 
    練功前,需用木質(楊柳木、榆木,棗木均可)的太極棒一根。棒體正中部,每隔8毫米車出凹槽,共三道,棒的兩端均為圓曲面,以便掌心握持。
 
    對「身法」不做嚴格要求,但要達到「體鬆,內靜而養氣」,要微含胸,呼吸才能合順。先不練調息,久練後,呼吸和動作自然配合,就會自然養成呼放、吸提的腹式呼吸。

    初練功時,意念應集中在動作上,當動作熟練後,即可意守丹田或氣海穴,動靜自然結合。
 
    1950年代末的一天,趙中道將關永年叫到身邊說,一位叫胡耀貞的先生來過並給他留下5元錢。趙中道認為,胡耀貞身負內家武功,關永年可師事於他,向他學習武術。

                               


胡耀貞

 
    據關永年說,胡耀貞是山西人,早年曾是閻錫山的專職醫生,解放後在北京從事醫務工作,享受高幹待遇。胡耀貞號稱武、醫、道三絕,其師是一位道士。胡耀貞對中國傳統氣功研究頗深,並對其進行過系統整理和傳授,他的一些氣功理論,對中國武術界和中醫界有著長期的影響。
 
    關永年獲悉胡耀貞住處的地址後,便馬上前去拜訪,並提出隨胡耀貞習武。從此,關永年成了胡家的常客。胡耀貞將先天氣功及無手拳傾囊相授。

                                        


關永年

 
    關永年常說,他非常感激胡耀貞,胡耀貞的指點,使他少走了不少彎路。在認識胡耀貞之前,他曾提著蒲包,幾乎拜訪過當時在北京開武館的所有拳師,但是這些人給他的感覺,大多是套路而已,少有真功夫者。而向胡耀貞學拳,學到的卻是真功夫。比如,胡耀貞在教他時極為強調形意拳的樁功——丹田守洞三體式,曾說形意拳所有的招式都在一個三體式中,並將三體式在技擊中的運用詳加講解。據關永年講,他曾與一位家住什刹海附近、練硬氣功的王姓武師交手,用胡耀貞教他的三體式,只一招,便將其端到了床上。從此,關永年對胡耀貞更加信服。而胡耀貞提出的練武首先要以內功為根基,具有內功後,一切招式皆隨手而出,即舍其形留其神的理論,到現在關永年仍時常提起,並說這是他創太極內功養生拳的基礎。


    「文革」期間,胡耀貞被迫害致死,每念及此,關永年仍然傷感不已。
 
 
      本人曾跟太極宗師之入室弟子及 
      
北京氣功師學習,練功三十多年。

                 願教授 :  
      (1)  健身氣功---八段錦、    
            易筋經、鶴翔樁、    
          丹田呼吸法及運轉法、 
         大小周天功(內丹功)等 

     (2)   楊式太極拳及用法、
           太極鬆功、太極樁功、 
        太極推手、太極拳內功(老六路)等

        功用----減輕壓力、對抗抑鬱、  
         增強免疫能力、延年益壽、   
        加強自衞能力、開發人體潛能。 
   特點----功法自然、安全、符合科學, 
           收費大眾化,時間有彈性。  
          個別或小組教授,迅速見效。
     (數年間已教百多人,包括中醫、西醫、護士、
     警務人員、消防員、行政人員,武術愛好者、
        氣功修習者 及各行各業人士等)

   聲明----只在香港屯門黃金海岸任教。  
     有緣者請電  9556 2149 梁先生洽 
     (此手機可用what’s app 通訊)
       電郵: lsw123456@gmail.com

 
 
引用(0) | 話題(武術)